De a poco comienzan las temperaturas más elevadas y queremos tenerlos preparados a todos con divertidas bebidas para refrescarse, una de ellas son los famosos smoothies, pero queremos darle un toque distinto y dejarlos como un golpe vitaminico al desayuno. Nada mejor que comenzar el día con mucha energía, para esto necesitamos;
- 8 unidades de frutillas
- 80 gr de avena instantánea
- 1 yogur
- 100 ml de leche
- Hielo
- Endulzante o azúcar a gusto
Preparación.
- Su preparación es lo mas sencillo del mundo, en una licuadora pon todos tus ingredientes y licua. Si te gusta un poco mas liquido agrega mas leche o si te gusta mas espeso puedes poner mas avena o frutas.
TIPS:
- Puedes hacer de muchos sabores solo debes cambiar la fruta.
- Estos batidos son ideales para el medio día o la hora del té.
[Este articulo se reedita de la publicación de rutalgourmet.blogspot.com y protocolochile.blogspot.com propiedad de RutaLaGourmet.]
